Shiatsu Básico, Como Fazer Massagens Saudáveis, Relaxantes e Revigorantes

"A massagem básica serve-se unicamente das mãos e pontas dos dedos e pode ser aprendida em poucas horas. Com a prática, o aluno pode desenvolver as suas capacidades e transformar a massagem numa arte curativa abrangente e eficaz, que pode ser administrada praticamente quando e onde se quiser". - Michio Kushi

"Em Shiatsu Básico, Michio Kushi e Edward Esko apresentam a arte do Shiatsu, ou massagem de "pressão dos dedos". Um dos elementos mais importantes da cura macrobiótica e holística, o Shiatsu envolve a estimulação e o desbloqueamento dos percursos invisíveis, ou meridianos, que canalizam energia ao longo do corpo. A energia fica bloqueada ou estagnada devido à acumulação de mucosidades, gorduras ou toxinas no sangue, nos órgãos ou nas articulações, o que por sua vez provoca rigidez ou dor.

Shiatsu Básico faz uma introdução fácil e passo-a-passo e ensina o leitor como administrar uma massagem completa. Os autores explicam de que forma se pode aliviar os desequilíbrios subjacentes de energia, ajudar a melhorar a vitalidade global e libertar a estagnação que contribui para a doença. Shiatsu Básico examina a relação existente entre dieta e fluxo de energia no corpo e explica por que razão uma alimentação irradia uma energia calma e vibrante que será transferida para a pessoa que recebe a massagem. Shiatsu Básico inclui Gráficos de Meridiano completos que explicam em pormenor os pontos-chave."