Automasajes y Ejercicios Terapéuticos Chinos

"Los automasajes constituyen una de las disciplinas de la Medicina Traditional China, y se presentan como una forma fácil y agradable de curar y, a la vez, de prevenir numerosas enfermedades. Técnicas tan elementales como la presión, la punción, los estiramientos... son revitalizadoras y conservadoras de nervios, vasos sanguíneos, órganos, músculos, etc., y su eficacia se ha visto contrastada tras siglos de experiencia práctica.

Las técnicas y ejercicios que se explican en este libro son fáciles de comprender y su aplicación resulta sencilla para qualquier persona, pues no requieren un esfuerzo físico especial y pueden adaptarse a las circunstancias de cada individuo.

Todas las personas interesadas por el ámbito de la salud deberíamos prestar atención a técnicas tan simples, inocuas, eficaces y baratas como los automasajes. Ello nos conduciría a dejar de tomar medicación innecesaria, reducir el número de visitas al médico y la cantidad de pruebas diagnósticas en consulta, sabernos autosuficientes en la prevención y tratamiento de enfermedades, y ganar además en tiempo, economia y, fundamentalmente, en salud."