
Referência: EMHPVB
Viseira de proteção plástico BCOVER
Com agentes anti-embaciamento e 100% reciclável
Outras Temáticas.
"- o primeiro guia prático totalmente ilustrado para relaxar a mente e o corpo através de exercícios e técnicas fáceis de aprender
- apresenta 25 exercícios passo a passo para eliminar o stresse da vida e maximizar a qualidade do tempo livre
- apresenta uma grande quantidade de formas simples de pôr em perspectiva os nossos problemas e ganhar mais controlo sobre a nossa vida interior e exterior
- inclui técnicas para despertar o eu e os sentidos, transformar o negativo em positivo, e escapar das tiranias gémeas do tempo e do pensamento destrutivo
- inclui métodos baseados em abordagens orientais do relaxamento, como os mantras, os mandalas e o ioga
- beneficia da longa experiência e dos conhecimentos comprovados do conselheiro de stress Mike George"
Autor
Mike George
Editora
Plátano Edições Técnicas
Número de páginas
153
ISBN
9727073549
Referência: EMHPVB
Com agentes anti-embaciamento e 100% reciclável
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