Massagem - Terapia de Contacto para Relaxamento

"Todos nós já demos uma pancada com o joelho alguma vez na vida. A nossa primeira reacção? Esfregá-lo, para aliviar a dor e nos sentirmos melhor. A massagem é a forma mais natural de tratamento, de que a maior parte de nós usufrui diariamente, sem dar por isso; podemos até nem usar a palavra massagem para o descrever. Se o leitor tiver os ombros doridos, pode pedir a um amigo que os esfregue; se sentir cãimbras, é capaz de tirar os sapatos e flexionar os dedos dos pés; e qual o pai que nunca teve de 'fazer uma festa para passar', quando o pequenito se magoa?

À medida que nos tornamos cada vez mais auto-suficientes e independentes, o contacto físico humano está a tornar-se mais difícil e, em larga medida, formal. A massagem é extremamente estimulante e é um excelente meio de derrubarmos as barreiras que erguemos à nossa volta. Dá-nos oportunidade de restabelecer o contacto humano natural e beneficiar da sensação de descontracção e bem-estar.

Quem visite o Oriente verá, com frequência, num terraço, uma jovem a massajar os ombros de um pai idoso - em muitos países, reconhece-se que a massagem constitui não só um grande benefício, como também uma forma de vida. Nesses lugares, geralmente não existem escolas formais, nem instituições que ensinem massagem, sendo a arte passada por via oral ou através de desenhos e diagramas.

Este livro ensina-o a massajar, utilizando métodos simples mas eficazes e a aceitar um método de massagem que junta o útil ao agradável. Ser-lhe-ão apresentadas sequências que proporcionarão o máximo benefício ao seu parceiro, mas também poderá concentrar-se numa única secção, como por exemplo a massagem das costas. Não precisa de ser massagista terapêutico para usufruir do benefício da massagem, utilizando este método em casa, nem há necessidade de adquirir equipamento caro. Se for capaz de usar as mãos, conseguirá operar maravilhas."

Autor
Bernie Rowen

Editora
Estampa

Número de páginas
96

ISBN
9723318768