Massage avec les Plantes Ayurvedique

"En Inde, le corps humain est considéré comme un temple dans lequel l'Âtmâ (le Soi) réside - déité qui y préside. Aussi est-il enjoint à chaque être humain de veiller sur son corps, de le nourrir, de le chérir et de l'aimer, de façon que le corps puisse non seulement accomplir toutes les fonctions naturelles, mais soit aussi l'instrument d'un dessein plus élevé. Un aphorisme sanskrit dit: Sharîtamadya khalu dharmasâdhanam, ce qui signifie que le corps est l'instrument parfait pour obtenir l'Illumination (par la joie du corps, la réalisation).

Ayant fait de la danse indienne ma profession, j'ai pris l'habitude, dès ma plus tendre enfance, d'exercer régulièrement mon corps, et d'en prendre soin en toute saison, le nourrissant, de façon externe et interne, de plantes, d'huiles, d'aliments, de fruits et d'eau. On apprécie de nouveau la valeur d'un corps sain, en cette époque d'avancées techniques galopantes; c'est pourquoi les soutiens de l'Art et de l'Esthétique en Inde ont accordé au massage une place de premier plan. Des cinq observances importantes, l'une est le massage à l'huile, qui doit être pratiqué chaque jour avec différentes sortes d'huiles pour les saisons différentes. J'ai suivi ces principes dans ma vie - peut-être pas aussi régulièrement que j'aurais dû - et les bienfaits que j'en ai tirés sont visibles, car, malgré ma cinquantaine bien sonnée, je danse encore, avec vigueur et énergie, voyageant, enseignant, et faisant des centaines d'autres choses avec une beaucoup de facilité. Les pores de ma peau absorbent l'huile, et le 'message' de souplesse et de force traverse mon corps, brillant de santé et de tonicité. Non seulement cela m'a donné de la vigueur, mais j'ai pu grâce à lui conserver légèreté et souplesse, nécessaires à mon travail, qui est la danse. Je recommande à quiconque veut mener une vie saine et heureuse, des massages à l'huile, avec le soin et les ingrédients appropriés."

Autor
Gita Ramesh

Editora
Guy Trédaniel Éditeur

Número de páginas
84

ISBN
2844452272